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            腦子里總是胡思亂想,控制不住,想的很累,該怎么辦?

            腦子里總是胡思亂想,控制不住,想的很累,該怎么辦?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              林鋒瑞 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              全科

              不能胡思亂想,越想越累,長期想下去,腦殼會覺得很痛,做人要看淡一些,沒什么大不了的事兒,天塌下來也有大個子頂著呢,有時要給自己比喻,人人都有苦惱,都有不順心的事情,有的人可能遇到的難題比你大很多,如果將自身身體想壞掉,那就不值得了,常常胡思亂想的人,精神衰弱混亂,有事情要找人說出來,不能憋在心里,可不能胡思亂想,胡思亂想讓人老得快,甚至是有些人想著想著就要精神病或是憂郁癥,那就追悔莫及了。

              2022-12-20 00:39
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            劉開成 /

            擅長:失眠、焦慮、抑郁、強迫、恐懼、神經官能癥、神經衰弱、精神分裂癥、躁狂、雙相情感障礙、人格障礙等難治性精神疾病的診斷和診治。

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            劉鷹 / 副主任醫師

            擅長:擅長失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、雙相情感障礙、青春期情緒障礙、軀體形式障礙、精神分裂癥等精神心理疾病的診治。在兒童青少年心理干預、應激心理障礙和重性精神障礙,以及家庭、社會因素引起的多重心理問題等方面有較深的造詣。

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