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回答1
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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減肥聽上去多么簡單做下去是多么痛楚的一件事，減肥方法有多種管住嘴邁開腿這是我們都知道其實可以適當增加點運動假如各方面容許能夠去健身房做有氧運動（但不提議慢跑真的會練就肌肉）這是最健康的卻不是奏效最快的因此堅持下來的都是屈指可數對于減肥藥哪些的副作用大反彈又傷身不建議用我也在減肥中但是我用的是一種褲帶節食對一個吃客而言太要命其實不管什么方法還得看個人體質減肥一定要選擇適合自己的方式找對方法當然就能瘦有任何問題可以找我討論
2022-12-20 05:25
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