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回答1
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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記得觸屏手機前翻蓋滑蓋等手機，新使用中充電都有一個提醒，鋰電池有記憶，頭三次一定要充滿等等。我們的胃及相關聯的消化道是有記憶的，臨睡覺前你吃了東西，它一方面要開展消化工作，一方面要提示左右工序，這是近期進餐，幾小時后該進餐了。不知你減過脂否？減肥的人之后食量都變小，由于胃似乎也重新調整了“庫房”儲存量。應該是你原先食量的七八分吧。也就是說你睡前吃東西，打亂了胃的生物鐘，它就到早晨提醒你，該吃東西了。
2022-12-20 14:33
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