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林鋒瑞 醫(yī)師
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山藥是個(gè)好東西滋補(bǔ)!我有個(gè)想法不知并不可行!你們可以借鑒一下。1山藥清洗削皮,用刮絲刀將山藥刮成絲放進(jìn)碗里,碗里放些冷水以防山藥發(fā)黑。這一過(guò)程切記不能把山藥黏液弄在臉上否則會(huì)癢哦!2準(zhǔn)備一個(gè)雞蛋打散預(yù)留,再準(zhǔn)備幾個(gè)大棗去骨切片,少許枸杞預(yù)留。3用一小燉鍋加適量冷水,將山藥撈出放入鍋內(nèi)把紅棗枸杞也放進(jìn)加適量的白沙糖一起小火燉至山藥潰爛成粥,將打散的雞蛋液邊倒進(jìn)鍋中邊拌和起鍋。那樣一道雞蛋山藥羹就完成了。快來(lái)試試吧!
2022-12-21 05:41
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