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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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男生吃可以適當的吃一些優質蛋白食物或者是含鈣量比較高的食物可以長高，常見的食物主要包括雞蛋、牛奶、瘦肉，同時還包括紫菜、海帶、蝦仁。這些食物當中含有豐富的營養物質，能夠及時補充體內所需的多種營養，對于身體的增長也能夠起到很好的幫助。平時還需要多注意休息，不能過經常性的熬夜或者是過度勞累。
2022-12-28 15:20
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