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回答1
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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平板支撐通常情況下是不會影響長高的，平板支撐主要是用于幫助鍛煉腹部的肌肉，幫助提高肌肉的力量，同時還能夠使自身的形體美觀得到提升，通常情況下對于長高的影響并不是特別的大，不需要過度的緊張，但是對于青少年在做平板支撐的時候，要注意控制強度，避免運動量比較多，導致身體處于負重的狀態。
2023-01-10 14:12
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