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回答1
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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失眠首先需要保持良好的心態，避免長時間精神壓力過大，多到戶外走動，多與他人交流溝通，對于改善睡眠癥狀有較好的效果，在白天的時候不要睡太多，否則可能會導致睡眠不規律出現失眠的表現癥狀，如果病情比較嚴重，可以在醫生的指導下，通過服用安神補腦口服液，或者還可以服用艾司唑侖等藥物治療。
2023-01-11 10:51
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