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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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喝咖啡失眠，可以通過(guò)多喝一些溫開(kāi)水，適量的做一些身體運(yùn)動(dòng)，能夠提高身體這些功能，可以將體內(nèi)的咖啡物質(zhì)快速脫離出來(lái)，能夠使癥狀有所減輕。咖啡里邊含有大量的咖啡因，人體喝了過(guò)多以后，可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)異常引起興奮的現(xiàn)象，可以在中午的時(shí)候適量的喝能夠提神，但是避免在網(wǎng)上使用過(guò)多，以免引起睡眠困難。
2023-01-11 15:04
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見(jiàn)。 查看全文»
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黃堅(jiān)紅
主任中醫(yī)師
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管維平
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唐國(guó)順
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