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林鋒瑞 醫師
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跳繩一般來說不能夠長高，但是對于身體長高能夠起到輔助作用。跳繩屬于有氧運動，在跳繩的過程當中主要可以達到強身壯體的作用，并且可以促進骨骼的發育，對于身體長高也有著一定的幫助效果，但是效果并不是特別理想，另外運動的時候注意事項也是比較多的，比如應該掌握好跳繩的時間以及力度。
2023-01-29 09:14
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