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回答1
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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喝ad鈣奶一般不可以長高。想要長高，一般需要在飲食上選擇蛋白質以及維生素豐富的食物，通常包括牛奶，雞蛋以及小麥和米飯等，也可以選擇肝臟以及雞肉和牛肉等食物攝入，需要在飲食上做到葷素搭配營養全面，避免喝一些具有添加劑的飲料或者是酸奶。需要在生活中多做一些體育運動，促進骨骼的發育和生長，也要做好自身護理。
2023-02-07 12:34
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