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回答1
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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一般可以使用龍眼百合茶能起到鎮定安神的作用，能治療失眠。龍眼百合茶能調理身體的氣血，可以緩解精神壓力，有治療失眠的效果。另外治療失眠還可以喝一些酸棗仁或者玫瑰花茶。玫瑰花清香四溢也有緩解疲勞，同時還有調理身體的代謝功能有排毒美顏的作用，同樣可以緩解神經疲勞調對治療失眠也有輔助作用。
2023-03-06 14:49
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