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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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青春期女孩長高所以要加快體內的生長激素分泌，可以增加睡眠時間，在晚上會有大量的生長激素分泌。同時需要補充所需的營養物質，可以吃些水果或者蔬菜，也可以吃一些蛋類或者肉類等食物，通過不同的營養物質補充，對于骨骼的發育能夠起到促進的作用。在生長發育期間要定時的到醫院做檢查，明確是否在正常范圍之內。
2023-03-07 15:28
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