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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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高敏 主任醫師
廣東省第二中醫院
三級甲等
腦病科
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睡眠質量好不好不光是時間長度問題，還要考慮睡眠的深度、睡眠出現的時間段是否合理、睡眠期間是否有病理性事件影響睡眠連續性等問題。上述任何一個方面出現問題，都可能達不到睡眠的效果，出現日間疲憊困倦。
2023-03-20 10:28
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