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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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保護頸椎，可以通過保持好正確的姿勢，在晚上睡覺的時候選擇一些柔軟度比較好的枕頭，能夠保護好頸椎部位，防止出現頸椎疾病。可以通過適量的按摩或者佩戴和按摩儀器按摩頸椎部位，能夠使局部的血液循環加快，也可以緩解頸椎疾病，在平時睡覺時候要注意避免保持一種姿勢睡覺，以免壓迫到神經部位。
2023-03-23 13:27
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