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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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踢足球一般是比較有助于長高的，踢足球屬于一種有氧運動，在運動的過程中能夠達到幫助骨骼生長及發育的效果，同時也有助于身高的發育，日常生活中必須要堅持做體育鍛煉，任何體育鍛煉方法都能幫助身高生長。日常圣湖中還需要多吃一些優質蛋白類的食物，比如雞蛋、牛奶和豆制品。
2023-03-23 09:30
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