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            每天用燕麥當(dāng)主食可以減肥嗎?

            肥胖癥

            每天用燕麥當(dāng)主食可以減肥嗎?

            • 回答1

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              林鋒瑞 醫(yī)師

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              每天用燕麥當(dāng)主食,可以起到減肥的作用,但是也容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。 燕麥?zhǔn)且环N粗糧,燕麥中的熱量比較低,非常適合減肥的人群,而且燕麥?zhǔn)秤靡院笕菀子酗柛垢校梢詼p少其他食物的攝入,但是如果長(zhǎng)期的使用燕麥,不及時(shí)的補(bǔ)充其他的營(yíng)養(yǎng)元素,也可能會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良,容易對(duì)身體的健康造成一定的影響,建議減肥期間合理的膳食。

              2023-04-03 11:42
            就醫(yī)問(wèn)藥

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              上海兒童醫(yī)院

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            馬進(jìn)

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