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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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孕期補鈣主要是飲食中多吃含鈣豐富的食物,比如魚蝦,牛奶以及骨頭湯等。也需要補充鈣劑,一般主要是選擇碳酸鈣或者是乳酸鈣,比較容易消化和吸收。平時可以多曬太陽,有助于補充維生素d,可以促進體內鈣的吸收。可以在醫生的指導下,定期通過做產檢來判斷胎兒的發育情況是否正常。
2023-04-02 05:14
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