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回答1
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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懷孕期間主要是多吃含蛋白質豐富的食物，可以有助于胎兒生長發育。蛋白質是維持人體正常生長發育所需的重要物質，一般主要是在肉類中比較多，比如肉類，家禽類，牛奶，雞蛋，魚和蝦等。但也要注意多吃新鮮的蔬菜和水果，因為高蛋白質的食物攝入比較多，就有可能會增加便秘的癥狀。
2023-04-02 23:20
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