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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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孕婦吃青菜對胎兒有一定好處。青菜中含有多種維生素、蛋白質等營養物質，而且還具有清腸排毒、通便，美容美顏的效果‘可以食用小白菜、西蘭花、黃花菜等。有些孕婦偏食不喜歡吃肉類的食物，但是單純吃青菜營養是不夠的。建議多吃一些高蛋白質肉類、雞蛋、魚類等。
2023-04-03 00:02
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