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回答1
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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孕婦在懷孕的時候，應該要多吃一些五谷雜糧，可以將大米、玉米、小麥粉等，搭配在一起吃。因為他們主要的成分是淀粉，而且還有一定的碳水化合物，能夠為身體提供能量。同時孕婦還可以多吃一些黑豆、芝麻、花生、大豆之類的食物，因為里面含有的不飽和脂肪酸以及蛋白質成分，對于自身和胎兒有很大的好處。
2023-04-03 00:46
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