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回答1
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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把水果當晚餐吃，對身體不好。 把水果當晚餐吃，水果中含有一定的糖分，有可能會造成體內血糖水平短時間內增高，影響身體健康。 另外把水果當晚餐吃，沒有攝入其他食物，會導致體內營養物質攝入不均衡，不利于胃腸道消化。因此不建議把水果當晚餐吃，應該飲食均衡。
2023-04-05 14:55
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