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林鋒瑞 醫師
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懷孕初期可以吃蓮藕排骨湯，蓮藕里面含有蛋白質、淀粉、纖維素，能起到健脾開胃的作用，可以幫助消化，排骨里面含有的營養價值比較高，能夠增強身體的免疫力，有利于胎兒的發育。在懷孕期間任何食物都要注意，不能夠吃太多，適當的攝入一些就可以，如果吃太多很容易加重胃腸道的負擔。
2023-04-05 09:38
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