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林鋒瑞 醫師
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堅持瑜伽一段時間后，體重不降反增，可能是經過瑜伽鍛煉以后，食欲增加，進食過多所導致，也有可能是由于經過瑜伽鍛煉后身體脂肪和肌肉形體發生變化的原因。 瑜伽雖然是一種鍛煉方法，但是練瑜伽不一定都會瘦。因為進行瑜伽鍛煉以后，可以促進食欲、增進胃腸道蠕動，進食量增多后可能會體重增加。
2023-04-06 12:35
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