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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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節食減肥成功后一般沒有不反彈的辦法,但可以通過加強運動、合理飲食減輕反彈的程度。 節食減肥是一種不健康的減肥方法,不能長期使用,雖然減肥已經成功,但恢復正確的飲食方法會出現不同程度的反彈。雖然不能完全阻止反彈,但可以通過加強運動和調整飲食來減輕反彈的程度。 減肥建議采取正確的方式,避免影響身體健康。
2023-04-10 11:10
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