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            吃泡面瘦脂合理嗎,怎么個吃法可以減肚子的肥肉?

            吃泡面瘦脂合理嗎,怎么個吃法可以減肚子的肥肉?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              林鋒瑞 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              吃泡面瘦脂并不合理,可以通過多吃一些低熱量的食物,減肚子上的肥肉。 泡面是油炸食品,而且調料包中的油脂也是比較高的,吃泡面不僅不能起到瘦脂的作用,還容易導致脂肪堆積,加重腹部的肥胖。如果想減掉肚子上的肥肉,在飲食方面要吃一些熱量較低的食物,可以增加蔬菜水果的攝入量,另外還可以做一些仰臥起坐等運動,促進脂肪的分解。

              2023-04-13 09:48
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