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林鋒瑞 醫師
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吃泡面瘦脂并不合理，可以通過多吃一些低熱量的食物，減肚子上的肥肉。 泡面是油炸食品，而且調料包中的油脂也是比較高的，吃泡面不僅不能起到瘦脂的作用，還容易導致脂肪堆積，加重腹部的肥胖。如果想減掉肚子上的肥肉，在飲食方面要吃一些熱量較低的食物，可以增加蔬菜水果的攝入量，另外還可以做一些仰臥起坐等運動，促進脂肪的分解。
2023-04-13 09:48
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