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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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產(chǎn)婦便秘可以通過以下方法緩解。第一，喝大量的水，大量的體液會(huì)在自然分娩過程中流失。補(bǔ)充水分非常重要。如果缺水，糞便會(huì)變得干燥，難以排出。第二，喝一些蜂蜜水，喝一杯蜂蜜水，這有助于潤(rùn)滑腸道和緩解便秘。第三，多吃粗糧和水果蔬菜。第四，你可以適當(dāng)?shù)爻砸嫔５谖澹m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅能增強(qiáng)腹部運(yùn)動(dòng)，還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加速血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，緩解便秘癥狀。
2023-04-12 19:27
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