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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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吃什么都達不到能夠減脂肪的效果。如果是想要減脂肪，就需要控制自己的飲食然后多加以運動，這樣才能夠減去身體多余的脂肪。而且在運動減肥的時候需要調整飲食，要以低油的食物，低脂肪的食物為主，平常的時候盡量不要吃任何刺激性的食物。減肥期間要養成良好的作息習慣。
2023-04-13 05:06
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