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回答1
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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如果有宮寒濕氣重，這種情況最好是在飲食方面進行調理。宮寒主要表現為月經顏色發黑以及痛經的癥狀，這種情況可以喝紅糖生姜水來緩解。紅糖具有補血補氣作用，生姜具有驅寒保暖的效果，非常適合宮寒的女性。如果濕氣重，最好多吃紅豆、薏米等食物，并且要注意保暖，遠離濕氣重的環境。
2023-04-13 10:10
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