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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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頸椎不好需要注意健康的生活方式。 頸椎不好和一些不良的生活方式有關系,避免臥在床上看書看電視或者是玩手機,睡覺的時候不要枕太高的枕頭,平時伏案工作的時候,需要注意合適的休息,另外要注意保持頸椎部位的保暖,避免風寒和潮濕,夏天的時候要注意避免空調直吹頸部,平時需要適當的鍛煉身體,尤其是頸背部的肌肉鍛煉。
2023-04-17 12:27
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