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回答1
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林鋒瑞 醫師
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炒菜用植物油好。 炒菜選擇植物油，例如豆油、花生油、玉米油、葵花籽油等，植物油含的熱量比較低，脂肪少。攝入人體以后容易被分解和利用，相對于其他的油來說，熱量堆積較少。容易代謝，對身體造成的負擔不明顯。 食用后攝入的油脂就能滿足體內所必須的營養物質，維持身體健康。
2023-04-19 09:08
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