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回答1
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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20幾歲女孩可以采用適當進行體育鍛煉，調節良好生活習慣及飲食習慣的方法養生。 20幾歲的女孩比較年輕，如果沒有其他疾病，每天適當的進行體育鍛煉，有助于養生。其次在日常生活中避免熬夜和晚睡，每天多食用一些新鮮的水果和蔬菜，能夠補充人體所缺營養成分，有助于養生。
2023-04-20 15:11
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