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回答1
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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易胖體質要適當調整運動量，盡量從體內消耗持續的熱量，避免高熱量、高脂肪食物的沉積。還要注意飲食方面，盡量吃清淡的食物，避免高血脂和高血壓引起的，改善所謂的容易發胖的體質。在此期間一定要注意清淡飲食，盡量減少吃太辣太咸的食物，多喝水，加速血液循環。
2023-04-21 16:02
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