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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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孕婦最好喝豆漿。豆漿富含蛋白質、鈣、維生素、礦物質等微量元素。適度喝豆漿可以補充身體所需的蛋白質，對預防缺鈣也有幫助，尤其是每天早上喝一杯豆漿。而且在飲食方面要做到營養均衡，多吃高蛋白、高纖維素的食物。
2023-04-21 19:01
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