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林鋒瑞 醫師
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補血，吃紅色食物有用，紅甜菜根茶、紅棗、重瓣山刺玫花、紅糖，紅棗補血好。 吃一些紅色的食物有用，可以起到補充體內鐵元素以及微量元素，有益于補血的作用。 以上幾種食物選擇紅棗來補血效果好，因為紅棗含有比較豐富的微量元素鐵，是一種具有食療作用的食物，經常食用可以益氣養血。 但是病情嚴重者應該及時去醫院進行治療。
2023-05-04 13:20
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