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不吃肉和菜，只吃饅頭喝面湯可以減肥嗎？

2023-05-04 12:58 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

不吃肉和菜，只吃饅頭喝面湯可以減肥嗎？

回答1
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不吃肉和菜，只吃饅頭喝面湯不一定可以減肥。如果在日常生活中長期不吃肉和菜，只吃饅頭和面湯，不但不一定能夠起到減肥的效果，還有可能導(dǎo)致人體攝入營養(yǎng)物質(zhì)或能量不足，引起其他疾病等。應(yīng)該健康減肥，調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，例如適當(dāng)?shù)目刂瞥匀獾牧浚嗍秤靡恍└缓S生素的蔬菜，減少主食、饅頭以及其他碳水化合物進(jìn)食的量，才能有利于減肥。
2023-05-04 14:06

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