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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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產后在哺乳期減掉大肚腩，應該要合理膳食，進行一些仰臥起坐等運動。 產后在哺乳期減掉大肚腩，應該要堅持哺乳，哺乳對于產后身材的恢復有一定的幫助，另外在飲食方面也要引起重視，避免吃太多油膩的食物，可以適當的進行一些有氧運動，可以做一些仰臥起坐，這種運動能夠促進腹部脂肪的燃燒，對于改善大肚腩有一定的幫助。
2023-05-05 13:10
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