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回答1
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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并沒有最健康的油，但是一般建議吃一些植物油。 植物油是植物的果實榨成的油，比如花生油、豆油、菜籽油等，這些油類針對于動物油來說脂肪的含量比較少，而且不飽和脂肪酸的含量比較高，對身體有一定的好處，一些年齡較大的人群存在一些心腦血管疾病，應減少動物油的攝入，可以多吃一些植物油。
2023-05-07 14:12
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