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回答1
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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吃馬鈴薯不可以減肥。 馬鈴薯也叫做土豆，既可以當蔬菜食用，也可以當主食食用，馬鈴薯中的碳水化合物含量是比較高的，一般1000克馬鈴薯中含有碳水化合物是175克，所以一般不可以起到減肥的效果，如果需要減肥，建議多吃一些熱量較低的食物，另外還要配合去戶外做一些運動。
2023-05-07 09:26
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