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吃啥都胖，減肥沒效果怎么辦？

2023-05-07 12:23 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

吃啥都胖，減肥沒效果怎么辦？

回答1
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林鋒瑞醫(yī)師

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吃什么都胖，減肥沒效果，可以運動減肥，另外也可以采取一些中醫(yī)的方法減肥。通過飲食控制減肥沒效果，很可能是運動不足，減肥需要消耗的能量大于攝入的能量，如果消耗的能量比較少，也會導致減肥沒效果，可以循序漸進的去戶外做一些有氧運動，如果效果不明顯，也可以采取一些中醫(yī)的方法減肥，包括針灸、推拿等。
2023-05-07 13:30

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