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回答1
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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一般并沒有春季利于兒童長高的蔬菜。 蔬菜的主要作用是補充營養，對于長高并沒有太大的作用，身高主要和遺傳有關系，一般父母比較高，子女也會比較高，建議平時加強營養，除了要多吃一些新鮮的蔬菜以外，還要多吃一些含鈣的食物，促進骨質的發育，建議多吃一些高蛋白，高維生素等食物，還要保證充足的睡眠，多去戶外做運動。
2023-05-08 11:51
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