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回答1
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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腰窩有疼痛的癥狀，一般認為是因為長時間坐著，缺乏運動鍛煉，或者經常低頭疲勞，導致部分肌腱損傷或肌筋膜炎。通常在輕按時會發現明顯的痛點，可以通過筋膜刀配合肌內效貼，以及針灸理療來改變。后期應適當拉伸，恢復正常的活動空間，以免造成功能問題。
2023-04-21 00:06
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