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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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高血脂主要是因為平時飲食太油膩，沒有注意到多運動。先注意清淡飲食。可以多吃新鮮水果和水果，比如西紅柿、紅葡萄柚、柚子、蘋果等。比如紅葡萄干中有更多的粉末和蘆丁，可以加速血液循環，減少血小板的聚集，清理血管內壁的脂肪。也可以多吃一些山楂，主要是因為山楂中含有大量的維生素C和黃酮，對降血脂有一定的作用。
2023-04-21 08:49
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