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回答1
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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冬季養(yǎng)生應(yīng)注意保暖、早睡早起、合理膳食等。 冬季的時(shí)候，天氣比較寒冷，應(yīng)該要注意保暖，避免著涼引起感冒，或者是引起一些關(guān)節(jié)的疼痛，出門的時(shí)候要戴好帽子以及保護(hù)好關(guān)節(jié)部位。冬季還應(yīng)該要保證充足的睡眠，盡量早睡早起，在飲食方面要營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃高蛋白、高維生素的食物。
2022-06-29 09:09
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