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林鋒瑞 醫(yī)師
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補氣的食品包括一些豆制品、山藥、肉類的食物等。 氣虛是中醫(yī)的說法，可能是先天不足、營養(yǎng)不良、老年虛弱、或者是久病未愈等多種原因引起，如果存在氣虛，可以適當的吃一些補氣的食物或改善癥狀，比較常見的是一些豆制品，比如黑豆、黃豆等，另外也可以吃一些山藥，也具有一定的補氣效果，一些肉類的食物，比如羊肉牛肉等，也有補氣的作用，如果氣虛比較嚴重，單純的食物補充效果可能不是特別明顯，建議及時的進行治療。
2023-05-18 13:16
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