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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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蘋果削皮吃和不削皮吃都有一定的好處和弊端。 蘋果削皮吃是有一定好處的,因為可以將殘留在表皮的一些農藥去除,是比較安全的,但是蘋果皮中也含有一些營養物質,包括維生素和微量元素等,而且蘋果皮中的膳食纖維含量比較高,如果是存在便秘的患者,在吃蘋果的時候盡量保留蘋果皮,對改善便秘的效果會更加明顯一些。
2023-05-23 09:06
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