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回答1
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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早餐奶一般無法代替純牛奶，建議平時補充適當的純牛奶。 早餐奶一般指的是添加了一些其他營養物質的牛奶，雖然也含有牛奶的營養成分，但是成分比較低，無法替代純牛奶，所以建議平時適當的補充純牛奶，保證身體營養所需，另外建議平時飲食多樣化，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃一些富含微量元素的堅果等。
2023-05-28 10:29
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