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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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養生和食療是一種比較復雜的話題。 養生主要是通過一些方法，增強體質，預防疾病，從而達到延年益壽的效果，養生的方面有很多，應該要注意飲食，注意適量運動，注意保持樂觀的情緒等。對于食療，主要是通過飲食來改善一些疾病，具體的方法和疾病的類型有關系，比如心腦血管疾病，建議清淡飲食，如果有胃部疾病，應該要多吃容易消化的食物等。
2023-05-28 10:55
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