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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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鋅對(duì)人體的作用主要包括維持人體的正常食欲以及增強(qiáng)身體的免疫力等，補(bǔ)鋅的食物包括一些海產(chǎn)品和堅(jiān)果等。 鋅是一種非常重要的微量元素，這種微量元素對(duì)身體的作用是比較大的，首先能夠維持人體的正常食欲，如果出現(xiàn)了缺鋅，會(huì)出現(xiàn)味覺的下降，導(dǎo)致厭食、偏食等，另外如果缺鋅還會(huì)影響到人體的免疫力，導(dǎo)致免疫力低下，身體發(fā)育遲緩等。含鋅的食物有很多，包括一些海產(chǎn)品，比如牡蠣，另外一些堅(jiān)果中含鋅也是比較多的。
2023-05-30 11:25
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