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回答1
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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如果是功能性的便秘，適當的吃一些富含膳食纖維的食物可以改善，如果是器質性的便秘，一般通過飲食無法改善。 大部分的便秘是功能性的便秘，和不良的生活習慣有一定的關系，可以通過飲食進行調節，建議平時多吃一些富含膳食纖維的食物，比如新鮮的蔬菜水果和粗糧等，另外要注意多喝水，多運動，保持愉快的情緒。但是一些便秘和一些疾病有關系，比如甲狀腺功能減退，單純的飲食無法改善，需要針對病因治療。
2023-05-30 09:57
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