吃完飯就睡覺，吃飯的熱量會(huì)直接轉(zhuǎn)換成脂肪的嗎？
2023-06-04 08:42
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吃完飯就睡覺，吃飯的熱量會(huì)直接轉(zhuǎn)換成脂肪的嗎？
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回答1
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吃完飯就睡覺，吃飯的熱量可能會(huì)直接轉(zhuǎn)換成脂肪。 剛剛吃完飯之后，一般不建議馬上躺下來睡覺，因?yàn)闀?huì)影響到食物的消化和吸收，可能會(huì)出現(xiàn)胃腸道不適的現(xiàn)象，還會(huì)轉(zhuǎn)化成熱量和脂肪囤積在身體當(dāng)中，容易導(dǎo)致身體變得肥胖。剛剛吃過東西之后可以適當(dāng)?shù)纳⒉剑軌虼龠M(jìn)食物的消化和吸收，也可以預(yù)防肥胖。
2023-06-04 09:46
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